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    室内健身器材主要有哪些分类?
    发布者:doudequ0226  发布时间:2017-05-27 09:01:22  访问次数:56

    、力量型器械

    一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

    2、弹跳型器械

    竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。

    3、灵敏型器械

    脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

    4、柔韧型器械

    站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。

    5、耐力型器械

    类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,户外健身器材有很多用途,以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。

    沧州浩然体育器材有限公司,位于济南、天津之中点,山东、河北交接处的辛霞路旁,东即渤海之滨,西临205国道,位置优越,交通便利,是专业生产体育器材的大型厂家,集生产,销售,售后一条龙的优质服务,公司秉承质量优,价格低,终身售后的原则。
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