| 详细介绍： 1暖通商城告诉你如何应对雾霾天气，生活中空气的质量如果越来越地下的话，就会有雾霾的产生，面对雾霾天气，你想好了怎样对待吗？也许我们都感觉到很陌生吧，下面来看看雾霾天气有哪些简单的防护方法，一起来学习一下吧。
第一、如果你是一个坚持晨练的人，要注意天气了，应该要避免雾天晨练。晨练的你们，是需要氧气含量增加，深呼吸，而雾里面会有很多有害的物体被吸入呼吸道，这样对健康也是一种危害的作用。我们可以等到太阳出来以后再开始晨练，或者你改成室内的锻炼，这都是非常有效的，我们要特别注意。
第二、在外出上面我们需要减少，如果是遇到特别浓雾的天气，没什么事的话不要出门，如果有特别的事出门，建议你们最好戴好口罩，戴口罩对于哮喘类的人非常的重要，它可以避免一些过敏物进入鼻腔，起到很好的防护作用。
第三、建议你们要待在含生态级负氧离子高的地方，因为根据证实，生态级负离子有很强的净化作用，并且消除着PM2.5危害，负离子在结合了以后，就会促进空气里飘尘布朗运动而消除飘尘。
第四、在生活中，我们在饮食上要多加注意，多加补钙、补维D，多吃豆腐，还有雪梨类的食物。我们日常喜欢吃的食物，有鱼，有豆腐，它们都有很强的作用，益气、补虚，钙含量也相当高，多吃一些，特别是在雾天，可以达到很好的抗毒效果。
第五、我们要注意调节情绪，如果你们在心理上特别的脆弱，还有心理障碍的人，就会在这种天气感觉到心情特别的沉重，感觉到很紧张，会造成心情上的低落，在雾天需要特别调节，让自己高兴起来。
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