胡萝卜的营养价值是非常高的，含有丰富的胡萝卜素，不仅可以用来炖排骨吃，并且凉拌清炒都是非常美味的。还可以生吃，榨汁喝也是可以的，胡萝卜的做法多种多样，并且也很简单，相信很多人都不知道胡萝卜汁怎么做，今天就一起跟随芽苗菜种植老师简单的了解一下吧。

  将胡萝卜洗干净，然后切成小块儿，这样更容易把胡萝卜打碎，然后将胡萝卜块儿放进榨汁机里，加入适量的温开水，按动按钮就可以榨汁了。如果你是用的粉碎机，那么还要讲胡萝卜泥过滤出来，这样美味的胡萝卜汁就做成了。

  胡萝卜汁的家常做法

  1、胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素，可以润滑皮肤、防治雀斑，爱美的女生可以每天喝一杯。胡萝卜可以和鸡蛋一起榨汁，这样营养更加丰富。先将胡萝卜清洗干净，切成小小的丁状，将鸡蛋蛋碎放到沸水里面烫熟。将胡萝卜放到榨汁机里面榨成果汁，再将胡萝卜汁和鸡蛋放到一起，搅拌好就可以吃了。

  2、胡萝卜营养非常丰富，胡萝卜汁非常适合女士喝，可以美容养颜。不过，每天喝一个口味的胡萝卜汁难免会吃腻，在做胡萝卜汁的时候，可以搭配一些梨子，这样可以润肺，非适合在干燥的秋天喝。家常做胡萝卜汁的方法也很简单，将胡萝卜和梨切成小块，放到榨汁机里榨就行。

  3、胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，苹果里面的钙质和矿物质含量非常丰富，将胡萝卜和苹果搭配做成胡萝卜汁，是非常有营养的一种果蔬汁。先将胡萝卜和苹果洗干净后切成小块，将两者分别放到榨汁机里榨汁，再将两种果汁混合到一起就行。

  胡萝卜汁的做法很简单，并且营养价值也很丰富，老人小孩儿都适合饮用，里面富含丰富的胡萝卜素和维生素，常喝胡萝卜汁对身体有着很大的好处，如果是再搭配芽苗菜一起食用的话效果会更好。芽苗菜又被称作是活体蔬菜，是蔬菜的出生态，保留了普通蔬菜中绝大部分的营养物质，因此常吃芽苗菜的人身体素质会明显的提高。