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低脂肪低热量,饮食遵循3少原则,健康轻食餐,吃饱不挨饿瘦身。
自从看过《甄嬛传》,然后就喜欢上了女星孙俪,她人长得美,对自己超级自律,总是能看见她晒出的锻炼图片。
孙俪不仅长期坚持锻炼,饮食方面更是对自己严格要求,现在已经是两个孩子的妈妈了,但丝毫看不出岁月在她身上留下的痕迹,仿佛逆生长一样。
由于长期锻炼加自律的饮食习惯,体重从来没有超过90斤,真的让人羡慕不已。
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