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垂直律动可以刺激分泌骨钙素改善血糖平衡

为什么垂直律动可以降低血糖呢？日本东京医院大学福本医师(Fukumoto S)发现老鼠的造骨细胞可以分泌一种特殊的尔蒙称为骨钙素(osteocalcin)，当造骨细胞上面的胰岛素受器与身体分泌的胰岛素尔蒙结合后，胰岛素进入造骨细胞后，可以刺激造骨细胞分泌骨钙素。

而骨钙素是很奇妙的一种特殊荷蒙， 它不仅掌管骨头的替换，加速新骨的生成，也负责血糖的平衡。当释放出来之后，它会刺激胰脏分泌胰岛素，加强周边血糖的利用，提高胰岛素感度及降低内脏脂肪的作用。这是近几年来关于骨骼研究的重大突破，发现骨骼跨界影响到人体其他系统。

以上简单来说，就是全身垂直律动会刺激造骨细胞分泌骨钙素，而骨钙素接着会刺激胰脏的胰岛素，达到降低血糖的作用。

那么，什么是排痰的主要问题呢？正常人排痰需要的，是通过气道的协调运动，产生股合适的气流将痰液推出去。排痰问题，往往是气机运动不协调所致，是气虚气不足的表现。为什么老年炎患者往往更容易进展为危重症、往往更需要吸痰器和呼吸机？原因就在于老年人本就气虚，气道运动不协调，这才是排痰这个问题的关键所在。只是说，对于协调气机运动这种事，西医西药并不擅长，所以就选择性的忽略了。所以，我们建议， 炎痰多咳喘的患者，除了祛痰药之外，还应该考虑用甘平中药补气和辛温中药气，需要帮助气道协调运动。

从本次炎患者的中医证型来看，很多患者表现出“痰湿”，要么寒湿，要么湿热，湿邪侵犯肺部，容易造成黏液分泌过多。那么，怎么去除这些停留在体内的湿邪呢？就是祛湿。所以，在家版诊疗方案里，有苍术、藿香、厚朴、草果、半夏这样的辛温祛湿燥湿药，在清肺毒汤里，有猪苓、茯苓、泽泻、桂枝、白术这个祛湿的经典方五苓散。通过这样的物，达到祛痰湿的目的。 而从现代医学角度看，如果采用稀释痰液的方法来帮助排痰，实际上不是祛湿而是“增湿”，这类似于中药养阴止咳的个变种，不适用于痰湿咳嗽。而大量使用针剂输液，实际上也是“增湿”。对于痰湿型疾病，应该控制输液量才对。

方面缺少协调气机运动的能力，正常咳嗽的防御保护机制越来越差，另方面则不断稀释痰液和输液来增湿助痰，导致无法排除的黏液越来越多。内外夹攻，谁也受不了。所以，在祛痰这件事上，中医药具有无法比拟的优势，更有很多能够使用的物。

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