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离春节已经不到一个月了,很多人都已经开始筹备春节前后的行程安排了。新年过节免不了要走亲访友,送送礼品也是人之常情,由于这是很多中老年人看重的一项习俗,因此很多人送礼时都青睐一些补品。要提醒各位的是,很多所谓的“万能补品”都是被商家炒作出来的,选购的时候一定要多加注意,这里提一些补品中的“雷区”。
首先是被神化的阿胶和燕窝,虽然阿胶和燕窝的蛋白质含量高,但其中很多蛋白质都是其他食物中常见的,只要日常保持健康的饮食习惯,就基本能满足人体对蛋白质的需求,与其花大价钱买它们,还不如每天吃两鸡蛋来的实在。
其次是被吹成“抗癌神药”的虫草,虽然经鉴别虫草中确实含有抗癌的物质,但是通过食用、泡水等方式难以真正摄入这些物质,摄入后又是否真的对人体有抗癌作用还很难说。郑重提醒各位,国内外都没有相关实验数据表明人吃了虫草后能直接起到抗癌作用,很多都是商家恶意炒作宣传。
还有很多诸如玛卡、纳豆、螺旋藻、青汁等补品,其实本质都非常普通,所谓的富含人体所需元素只是相对于含量百分比来说的,但这些东西平时吃的少,所能摄入的营养也非常有限,靠吃这些补身体不如做一桌好菜补得多。
过节送礼最实在东西,其实是很常见的茶叶。经过千百年的历史沉淀,茶叶对人的健康帮助是有目共睹的,而且价格也非常实惠,中老年人又都爱喝。这里尤其要推荐近年来很火热的小青柑——中七柑普茶,中七柑普茶精选新会桔柑和云南宫廷普洱,不管是味道还是营养价值都是非常不错的。中七柑普茶入口柔顺甘甜,长期饮用有润肺止咳、消食健脾的功效,是很多中老年人非常喜爱的送礼佳品。